SUPER-HAVRE-ME

Vad sägs om att få in lite mer havre i vardagen?

Med SUPER-HAVRE-ME vill vi inspirera dig till att få in lite mer havre i vardagen. Jaha, varför då kanske du tänker? Jo, dels för att havre är rik på både fiber och energi, men också för att det faktiskt är supergott. Har du ett härligt havrerecept som du vill dela med dig av? Ta en bild på din havrerätt och ladda upp på Facebook eller Instagram med hashtag #superhavreme. På så sätt kan dina vänner också inspireras och ta ett första steg mot lite mer havre i vardagen. Kom igång med SUPER-HAVRE-ME i 14 dagar och se vad som händer. Smakliga måltider!


Härliga havrerecept

Här hittar du alla våra härliga havrerecept för 14 dagar. Inspireras och njut. Smakliga måltider! 

Dag 1 - Pajigt

Havrequiche är en härlig vegetarisk paj där havregrynen ger pajskalet en god, lite nötig smak. Och tillsammans med den krämiga fyllningen med getost, spenat och soltorkade tomater blir denna quiche...

Dag 2 - Fruktigt

Gröt behöver inte se så grått ut. Testa vår blåbärs- och aprikosgröt som får en härlig djuplila färg när den kokas tillsammans med blåbär. Blåbären kan så klart ersättas med andra bär efter säsong...

Dag 3: Uppiggaren

Klockan är 15.05. Halvvägs in i veckan. Energin från lunchen börjar tyna bort och du behöver något för att komma igång. Då är en havresmoothie perfekt! Rik på energi, enkel att göra och god som tus...

Dag 4: Fredagsmys

Snart är det äntligen helg! Ett sätt att komma ännu närmare fredagsmysstämningen är att redan ikväll förbereda snackset. Med en härlig havre- och chiapudding som du förbereder ikväll och som får ky...

Dag 5: Fredagslyx

Kicka av helgen med snabbmat när den är som allra bäst, och lyxigast! Hummerfyllda korvbröd har sedan en tid tillbaka varit populära i USA, och med smörstekta korvbröd fyllda med krämig hummerröra...

Dag 6: Smörrebröd

Smörrebröd är en dansk klassiker. Med tusentals variationer är det lätt att göra det till din rätt. Här hittar du ett recept med panerad fisk, smakrik majonnäs och krispig sallad. För vegetarisk...

Dag 7: Créme de la créme

Söndag kväll. Snart en ny vecka men först en riktigt god middag. Eller vad sägs om en krämig men ändå frisk ärtsoppa som kan serveras såväl varm som kall. Med en god macka på havre- och fröbröd med...

Dag 8: Lugn i ugn

Är magen glad så är människan glad sa en klok person någon gång. Och magen blir väldigt glad av blomkål och lök toppat med havregryn, ost och persilja för att sedan gratineras i ugnen. Det hela bli...

Dag 9: Vilken soppa

Lite tisdagsinspiration? Testa en härligt god minestrone med havrepasta och parmesan – en italiensk sopp-klassiker som innehåller tomat, zucchini, morot och havrepasta vilket gör rätten matig och...

Dag 10: Lax & lyx

Halstrad lax med penne och dillpesto är en enkel och snabblagad vardagsrätt som får smak av hemlagad pesto gjord på dill, mandel och citron. Mandeln kan ersättas med till exempel solrostkärnor elle...

Dag 11: Raw food

Fika och mellanmål går inte alltid hand i hand. Men med de här chokladstinna tryfflarna gör dem det. Baserade på mixade cashewnötter och havregryn passar de perfekt både på fikabordet som till...

Dag 12: Taco fiesta

Ett festligt och gott alternativ till den traditionella tacosen. De olika fyllningarna kan gärna serveras i skålar, så kan var och en förse sig med det de gillar bäst. Padronpeppar, pimientos de...

Dag 13: Pasta-pesto

Precis som i Italien innehåller denna rätt endast pesto och pasta. Underbart gott i all sin enkelhet, men kan också serveras tillsamman med valfri proteinkälla eller sallad.

Dag 14: Brunch

Nybakade scones är, och har alltid varit ett självklart inslag i våra lyxbrunchar. Enkelt att baka, gott att äta och det får hemmet att dofta hem. Testa göra scones med vallmofrö och en liten stänk...