Johans Overnight Oats

Johan "Matgeek" Hedberg tipsar i podcasten Matsamtalet om sitt bästa recept på Overnight Oats, som också är glutenfritt. Smaka och njut!
Recept: Johan Hedberg Fotograf: Lina Haskel


1 portion

1 dl AXA glutenfria havregryn
1 dl mjölk
1 mosad banan
en skvätt lönnsirap
russin efter tycke och smak
lite salt

5 min
10 timmar
10 timmar 5 min

Rör ihop på kvällen och ställ i kylskåp över natten. Ta fram till frukost och ät med exempelvis färska bär och nötter. 


Your rating: 0

3,1/5 baserat på 929 röster.

Lyssna på Matsamtalet

Matmyter

Live från Matologi i Stockholm pratar Sigrid Barany och Johan Hedberg om fem av våra vanligaste myter om mat inför publik. Sigrid puffar upp och Johan petar hål, vad är sant och vad är inte lika sant av vad vi tror på om mat?

Mer om avsnitt 24

Måltiden som gemenskap

Konceptet “Måltiden” är ämnet för dagen i Matsamtalet, Sigrid Bárány tar fram sin lilla röda regelbok om måltider och tillsammans med Johan "Matgeek" Hedberg ska de få alla att bli lika engagerade i själva måltiden som med maten.

Mer om avsnitt 23

Omöjlig odling

Johan "Matgeek" Hedberg och Sigrid Bárány pratar om omöjlig odling, eller snudd på omöjlig. Från vad vi kan odla hemma i köksfönstret till vad som växer 540 meter ner i Kiruna-gruvan. Vi testar honung med spännande smaker...

Mer om avsnitt 22